丰禾棋牌

世界领先的网络博彩集团之一.我们提供最公平公正的真人现金游戏,游戏种类有足球,真人,六合彩,棋牌对战,期指,电子赛马,休闲纸牌等七大类.支持无流水限制即存即取,游戏3%佣金抽成,每周现金洗码奖励最高1.3%,欢迎访问并加入丰禾棋牌.

丰禾棋牌
« 操控多名未成年女孩从事有偿陪侍 KTV经理获刑六年

高考临近:心理咨询师提醒正确对待“考试焦虑”

  新华社长沙5月29日电(记者袁汝婷、姚羽)高考临近,因为学业负担及压力而产生的焦虑,成为一些考生及家长的困扰。对此,受访专家提醒考生及家长正确认识、对待“考前焦虑”和“考中焦虑”,调整心态,自信迎考。

  “许多人在重大考试前,或多或少都会有焦虑出现,但并不是所有的焦虑都不利于考试发挥,适度的紧张和兴奋能激发学生挖掘出更多潜力。”湖南省长沙市长郡中学心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师梁琪说。

  长期从事中学生心理辅导的梁琪告诉记者,如果“考前焦虑”导致了一些比较严重的生理症状,比如失眠、心跳加速等,就需要进行自我调整,建议考生们通过跑步、散步等方式进行生理上的放松;通过和父母、朋友聊天等方式进行心理情绪的释放等。

  “要避免产生‘反弹效应’,也就是说,越关注不好的事情,越容易将不好的情绪放大,进而陷入情绪困扰中,加剧这种焦虑和浮躁。”梁琪建议,考生和家长都要给出积极的心理暗示。面对步入考场之后的紧张情绪,她还提供了一个小诀窍:“建议孩子们随身带一瓶水,人在紧张和焦虑的时候容易喉头发紧,然后越发心慌,这个时候,不妨拧开水瓶喝一小口水,帮助喉头放松,也让自己慢慢平静下来。”

  如果考生在某一门考试中发挥不尽如人意,家长应该怎么做?梁琪建议,首先要允许和接纳孩子的消极情绪,给予释放情绪的空间,同时尽量给予积极信号。“有些家长喜欢跟孩子说‘没关系,你考什么样我都能接受’,虽然是善意的,但并不建议这样做。处于考试状态的孩子往往是很敏感的,不能传递出‘我不相信你’这样的消极暗示。”

  点击访问丰禾棋牌官方网站!

  丰禾棋牌,前身为博客来棋牌娱乐城,是英属维尔京群岛政府认证的合法互联网路交易公司,是业界首屈一指的老牌博弈娱乐平台。

  游戏种类有足球、篮球、香港六合彩、时时彩、真人视频、电子赛马、棋牌对战、期指个股等。

  具有提款速度快,24小时客服响应,洗码抽水返利高,VIP房间,有完整的监督机制和严肃的处理规定等优势。

转载请注明出处:丰禾棋牌
本文链接地址:http://www.hx269.com/post/4597.html
  • 相关文章:

发表评论

网站分类

文章归档

Tags

Powered By Z-Blog 1.8 Walle Build 100427
Auto Publisher Copyright 2008-2011 丰禾棋牌. Some Rights Reserved.