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当内心的仇恨不断滋长时,你会像天蝎座那样报复吗?

  

    漫漫人生路上,我们可能会遇见一些人或一些事,让我们无法抑制内心的愤怒,滋长出仇恨的火焰。有那么一刹那,我们想要去报复,又或者有那么一段时间我们脑海中游走着各种恶毒的想法。是去报复,还是去宽恕,你会作何选择?要如何才能够疗愈我们内心的创伤,让我们继续前行?  

    你会像天蝎座那样报复吗?  

    童年时,我常常会抱怨校园里欺负我的女孩,而妈妈总是回应说:“她们可能家里有问题,随她们去吧。”我当然一点都听不进去。“但是她们总是嘲笑或戏弄我,”我会哀嚎道:“你就不能站在我这边吗?”  

    听到妈妈仿佛和稀泥般的说辞,我内心变得更加忿恨难平。那些在学校里不断欺负我们的人,让我们内心滋长出仇恨的火焰。  

    说起报复两个字,人们很容易联想到天蝎座。确实,当面对这样的恶意欺凌时,我们很容易像天蝎座那般将内心的怨恨之火放肆燃烧,烧毁了他人,也燃尽了自己。  

    复仇就只有这样一种方式吗?还是说我们可以有其他选择,让我们内心仇恨的火焰得以释放,而不是将我们全数吞噬。雨果曾说:“最高贵的复仇是宽容。”  

     “复仇”让我们联想到了天蝎座,而“宽容”则让我们看见了海王星。海王星对应双鱼座和第12宫,是“无上限”的仁善和慈悲,是联结内外世界的窗户,需要向万事万物敞开和臣服,需要用自己的方式擦干净。海王星消融了边界,在一个没有人我之分的世界里,我们自然会成为有慈悲心的人,因为阻碍我们同理他人的疆界不见了。  

    宽恕他人的同时,也是对自己的宽容。这一份宽容是对自我的全部接纳,包括对于仇恨与痛苦不做评判的接纳。  

    有义务原谅那些伤害我们的人吗?  

    现在,小学时候的校园欺凌场景已经被我用力抛到了脑后。我明白了,对于那些校园霸凌他人的小孩,母亲并不是真的在说他们都过着艰难的家庭生活。相反,她想表达的是,人们相互伤害是有原因的,而搞清楚这些原因可以帮助我们理解被伤害的经历,并继续前行。  

    但是与小学的几次嘲弄相比,有许多创伤造成的伤口要深得多,即便是“正常的”童年伤害也可能留下巨大的伤疤。当我们考虑到痛苦和悲痛的深刻经历,比如创伤性的事故,甚至是性侵害,“原谅并忘记”真的是最好的建议吗?  

    大量研究显示宽恕可能有益于我们的健康,宽恕过去的创伤会降低压力水平,增进情绪健康,甚至降低患者的心脏压力和血压。但是这意味着我们有义务去宽恕那些曾经伤害过我们的人吗?  

    天蝎座由冥王星守护,永远要求“无下限”的诚实,衣服脱光了都不够,还要剥开皮肤,检视毛细血管和骨髓,查阅灵魂的恐惧。  

    受苦和痛苦,是每个人生活的一部分。除非我们面对冥王星的深度议题,否则我们永远无法达到海王星的境界。  

    海王星说,宽恕和原谅是非常美妙的。  

    冥王星说,如果原谅发生的太快,是非常虚假的。  

    只有当你自己选择宽恕时,宽恕的积极效果才能帮助你治愈。美国犯罪学家黛博拉·舒尔曼-考夫林认为,即使不宽恕加害者,我们也完全有可能继续前行并从创伤中恢复过来。实际上,强迫自己宽恕,或当你实际上没有宽恕时假装宽恕,可能不利于疗愈。迫使你宽恕的人可能另有所图:不想让自己感到内疚,不想支持你,或是在最糟糕的情况下,想掩盖发生在你身上的事情。  

    是否宽恕是只有你才能做出的选择--不想宽恕,并不会让你成为坏人。当原谅的感觉没有自然而然地出现时,不要强迫自己去宽恕,你可以选择另一种方法来对待创伤。无论是通过治疗来处理我们的情感,还是找到与其他幸存者联系的方法,又或是宽恕加害者,我们都可以用对我们来说感觉适合的方式,来“消除”过去的创伤所带来的负担。  

    宽恕的行为可以帮助我们继续前行,但前提是我们切实感觉想要宽恕。  

    我们要如何去宽恕?  

    如果我们确实选择了宽恕,那我们该如何去宽恕呢?  

    宽恕不一定必须和伤害我们的人直接相关。宽恕不一定是我们直接要求伤害我们的人给出的。它并不意味着另一个人所做的事是没问题的,或他们会因自己行为的后果而摆脱困境。它也不必要是与引起伤害之人之间的和解。在某些情况下,让那个人存在于我们的生活之中实际上可能是不健康的,甚至是危险的。  

    相反,宽恕可能是摆脱某些情感的个人过程,这些情感将我们留在过去,阻止我们致力于继续前行。宽恕意味着直面发生在你身上的事情,了解你在这一事件中可能经历的成长,试着去理解为什么对方做了他们所做的事,并最终确认进行宽恕。  

    只有你,才能决定你是否想告诉对方你宽恕了他。在你自己的心里孕育宽恕的感觉,而不向伤害你的人表达宽恕,也可能是继续前行的一种宝贵方式。  

    在疗愈之路上继续前行

    尽管我妈妈“或许她们家里有问题”的说法让8岁的我感到恼火,但事实证明,她给了我一种有帮助的洞见:理解某人伤害的动机,不会让伤害变得没有问题,但却能帮助我们继续前行。我母亲的见解教会了我,我们拥有疗愈的力量,我们可以选择健康的方式来应对痛苦的经历。  

    尽管宽恕可能并非适合我们所有人的路径,但我母亲关于校园霸凌的一条洞见适用于一般的疗愈过程。我们不应因自己的痛苦而麻痹自身,或是沿着循环的路径去伤害他人,我们总是可以寻求帮助。  

    天空中海王星于2011年4月-8月初入双鱼座,来到了它守护的星座,并且会在双鱼座一直停留到2026年。海王星的行进往往都预示着一段疗愈的时期,在这段时间里,我们每个人都踏上了慈悲之路--这是海王星的道路,接下来的路上会有挑战,也会有启迪,我们所有人都将踏上属于自己的疗愈之路。  

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