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你为何没有足够的安宁感?|浅谈“客体恒常性 ”



    有个朋友前两天和我吃饭,她把自己的状态总结为“不够安宁和稳定”,她说这是一种比较笼统的感受,表现为生活中不同方面的负面情绪:

    恋爱时,她觉得自己总有隐约的惶恐感,即便没有发生什么,也会想对方此刻是否已经不爱自己了。 如果暂时和重要的人失去联系,会陷入恐慌,担心对方是否遇到了意外。 她说,独处是最难的,在身边没有人陪伴的时候,她总是感到焦虑和痛苦。 出行也会莫名、自知没有必要的紧张,反复检查行李,不愿意离开熟悉的环境。 在人际关系中,对他人的评价常常因为对方的一些举动而发生很大转变,也会因此动摇对自己的评价。

    安全,是一种与信任密切相关的情绪状态。人们相信外在的世界不会给自己无法控制的伤害,就产生了这种感情。

    有些人的这种信念较强,他们便会表现出较为放松和笃定的状态,而有些人对此信念不足,就会需要时时刻刻向外界寻找和确认“安全”。这种心态和行为的影响因素很多,其中很重要的一点,是与心理学中“客体恒常性”(object constancy)的概念有关。

    什么是客体恒常性?

    为了理解这个概念,我们先来理解一下什么是“客体”。“客体”(object),是一个与“主体”相对的概念。主体,就是“我们”的第一人称感,而客体则是我们作为“主体”所指向的对象。“客体恒常性”顾名思义,指的是我们与“客体”能够保持一种“恒定的常态”(constancy)的关系。

    客体分为外部客体和内在客体两种。外部客体是我们体外客观世界里的东西,内在客体则是我们内心里形成的、对应那些外部客体的图像。

    拥有客体恒常性,意味着人们有能力,保留(自身以外的)客体在心中映射出的稳定图像 (Fraiberg, 1969)。此时,我们内心拥有的,是“稳定的内在客体”。

    内在客体的稳定包括两层意义:

    1.情绪上的稳定:指的是,当我们与外在客体在空间上远离的时候,心中仍旧可以保持这些客体的形象,同时仍能够通过内在客体,感受到自身与客体保持着一种稳定的亲密情感 (Fraiberg, 1969)。“虽然ta和我一段时间没有联系,我仍能感受到我们是相爱的”,就是一个例子。

    2.认知上的稳定:指的是,某个客体在我们心中的形象是“一以贯之”的、“稳定”的,我们不会因为Ta(外在客体)一时无法满足我们的需求,就立刻推翻之前对对方的感受与评价(内在客体)(Mahler, Pine&Bergman, 1975)。例如:“虽然ta犯了个错误,但我依然觉得ta是个不错的人”。

    总的来说,不管是情绪上还是认知上的客体恒定性,指向的都是一种,“能够在变迁的世界,与外在客体维持稳定关系”的能力 (Burgner& Edgcumbe, 1972),而这个能力也是情绪成熟的一个重要标志(Akhtar, 1994)。

    客体恒常性是如何形成的?

    在客体恒常性形成前,人们和抚养者关系的发展主要经历了三个阶段:“自闭”、“共生”、“分离与个体化” (Mahler,Pine&Bergman, 1975)。

     “自闭”阶段(0-2个月)指的是,在婴儿诞生的初期,孩子大部分时间都在睡眠中度过,处于一种自我封闭的状态中,还没有发展出自我或是抚养者的概念,对于客体没有觉知。

    紧接着婴儿会进入“共生”阶段(2-6个月),他们开始有了自我的“主体”意识,开始模糊地察觉到自己对于抚养者的需要。但此时的婴儿觉得自己和抚养者是一体的,是同一个意识,婴儿认为自己的任何需求一定会即刻被抚养者满足。

    在“分离与个体化”阶段(6-24个月)随着婴儿行动能力的提升,他们可以从抚养者身边爬开,探索更大的世界。婴儿慢慢意识到自己是自己,抚养者是抚养者,并开始成长为不需要时刻依附于抚养者的独立个体。

     “分离与个体化”阶段是孩子形成客体恒常性的关键时期。在这个过程中,孩子一方面认识到,抚养者有时会无法及时回应自己的需求,但是这没有关系,不会带来毁灭性的结果,因为抚养者还是会在后来回应自己的需求——这让孩子学会安心等待,并能够接受一定时刻、和程度的失望。

    在内心形成关于抚养者稳定的图像,至关重要。只有分离,才有机会让孩子锻炼内心稳定图像的形成,而只有整个过程中抚养者仍然足够好地回应了孩子的需求,孩子才能产生对抚养者的信任。

    最早的客体恒常性,就是在这个过程中开始形成的。可以说,我们在人生最初时期,对抚养者形成的信任,是我们对整个外在世界的“信任”的起点和基石。

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